Omega 3

[...] Okno żywieniowe : 14-22 Suplementacja : Rano na czczo: Daily formula – 1tab Vitamina c 500mg – 1tab Witamina D3 2000 UI Do ostatniego posiłku : ZMA – 3tab Omega 3 – 1tab /SFD/Images/2015/10/18/8081af1b2f1d4468a68c8555a5ce52c6.jpg I Posiłek : Udziec indyka z przyprawą do kebaba + krem z dyni (nigdy więcej dyni, jej smak [...]

[...] : 13-21 Suplementacja : Rano na czczo: Daily formula – 1tab Vitamina c 500mg – 1tab Witamina D3 2000 UI Podczas treningu : Bcaa - 15g Do ostatniego posiłku : ZMA – 3tab Omega 3 – 1tab /SFD/Images/2015/10/22/6d28e8f56fd54b3cb1bd3d2a4bc78e2f.jpg Posiłek I /SFD/Images/2015/10/22/053a4f866d1a412683399563cc64279d.jpg Posiłek II [...]

[...] Vitamina c 500mg – 1tab Witamina D3 2000 UI Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłu Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg Do ostatniego posiłku : ZMA – 1tab Omega 3 – 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/24/c323eab7301e405280665813a01cb725.jpg Posiłek I i II - Odtłuszczony wieprz + [...]

[...] Vitamina c 500mg – 1tab Witamina D3 2000 UI Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłku : Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/27/c265abd91c8949d0a6473c6d20186995.jpg Posiłek II i III : Zupa ' gluaszowa ' z [...]

[...] Vitamina c 500mg – 1tab Witamina D3 2000 UI Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłku : Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/29/4bc8edf5ce0d4817a44c3d8a5010815f.jpg Posiłek II i III : Kotleciki rybne z [...]

[...] FA Napal Shot 30ml IHS Double Impact 1 porcja Kreatyna jabłczan 10g Fosfatyfyloseryna 500mg Flexit drink 10g Podczas treningu : Bcaa - 15g Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test Stack 4tab Essientiale max: 2tab do dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/30/fda79d452a504063b8a391c82c3b8f41.jpg Posiłek II i III : Indyk z kurkumą i [...]

[...] 1tab Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłku : Daily formula – 1tab Witamina D3 2000 UI Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/31/d0ade05f6c6f460f9288e06ebb813d6c.jpg Posiłek I : Polędwiczka wieprzowa z [...]

[...] Do drugiego posiłku : Daily formula 1tab Witamina D3 2000 UI Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg FA Test Stack 5tab Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/11/1/14e3385e9b9446ba8b7343a90cf60f7b.jpg Posiłek I i II : Szynka wieprzowa duszona w [...]

[...] 1tab Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłku : Daily formula 1tab Witamina D3 2000 UI Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g FA Anabolic Stack 5tab Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max : 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/11/5/14ad07869a724316a889a9497cd42a9b.jpg Posiłek I i II : Dorsz zapiekany w sosie [...]

[...] 1tab Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłku : Daily formula 1tab Witamina D3 2000 UI Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g FA Anabolic Stack 5tab Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 1tab FA Test stack 4tab /SFD/Images/2015/11/10/fc20dd0ea37c49cda7ff8418e0774275.jpg Posiłek I i II : Mielone z wieprza nadziewane serkiem topionym + puree z brokułów [...]

[...] Treningiem: FA Napal Shot 30ml IHS Double Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/1/0c23c6f8f32a4bb4a5d8169a8e9c4270.jpg Posilek II : Krewetki na maśle z czosnkiem + warzywa + sushi [...]

[...] : Rano na czczo: Vitamina c 500mg 1tab Żeń szeń 1tab Do pierwszego posiłku : Daily formula 1tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1 tab Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg /SFD/Images/2016/1/2/65289216799c4c82899e40cea44285da.jpg Posiłek I , II i III : 1.Wędzona polędwica z suma + korniszonki chilli i oliwki [...]

[...] : Rano na czczo: Vitamina c 500mg 1tab Żeń szeń 1tab Do pierwszego posiłku : Daily formula 1tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1 tab Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg /SFD/Images/2016/1/5/b76c63886d3a4e15881fb40e39d48c57.jpg Posiłek I i II : Wędzony kurczak z patelni + warzywa + musztarda [...]

[...] Treningiem: FA Napal Shot 30ml IHS Double Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/6/fd1da0c5ea584e15a9655afe3c91ecae.jpg Posiłek II i III : kurczak + cukinia z piekarnika [...]

[...] Treningiem: FA Napal Shot 30ml IHS Double Impact 2 porcja Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab /SFD/Images/2016/1/8/12fece00559348c7b9fe3904e6f9981e.jpg Posiłek II i III : miecho z warzywami + kopytka w [...]

[...] mix 4tab Vit C 5g Do posiłku pierwszego : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Do posiłku z węglami : Insulin shot 2tab Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-02-14 09:28:54

[...] Suplementacja : Rano na czczo: Herb mix 4tab Vit C 5g Do posiłku pierwszego : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-02-18 13:56:02

[...] : 18-22 /SFD/Images/2016/4/29/a49349c972464971b08180a2edc4ac76.jpg /SFD/Images/2016/4/29/a0a7088ed21f4e1d887e40809d58f301.jpg Suplementacja : Ketonal x2 Antybiotyk + osłona Do pierwszego posiłku : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Do ostatniego posiłku : ZMA 2tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-04-29 21:33:54

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AMP 250mg Kofeina 250mg Pure Power v2 20g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-05-12 20:18:54

[...] Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g AMP 250mg Kofeina 250mg Pure Power v2 1 porcja Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu : Tauryna ~4g EAA 10g Kreatyna 5g Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-05-13 20:02:41